ВВЕДЕНИЕ
Часть1. Сексу надо учиться
Часть 2. Бесконечное разнообразие секса
Часть 3. Половой акт
Часть 4. Оргазм

Глава 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМ, ПРОГРАММЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Часть 1. Как показать свой интерес к сексу?
Часть 2. Программа создания сексуального образа
Часть 3. Нежное прикосновение
Часть 4. Основные позиции для полового акта

Глава 2. КАК УЗНАТЬ, ЧЕГО ЖДЕТ ОТ ВАС ПАРТНЕР?
Часть 1. Как узнать о собственных сексуальных предпочтениях
Часть 2. Программа достижения взаимопонимания в сексе
Часть 3. Покажите что Вам нравится

Глава 3. КАК ПОБЕДИТЬ СКОВАННОСТЬ?
Часть 1. Программа преодоления скованности
Часть 2. Вы искусительница

Глава 4. КАК МАКСИМАЛЬНО ВОЗБУДИТЬ ПАРТНЕРА?
Часть 1. Программа расширения сексуальных возможностей
Часть 2. Эротика раздевания
Часть 3. Как снимать чулки и бюсгалтер

Глава 5. КАК ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ?
Часть 1. Программа достижения максимального наслаждения
Часть 2. Эротика прикосновений
Часть 3. Эротическая трапеза

Глава 6. КАК СКАЗАТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ В ПОСТЕЛИ?
Часть 1. Программа воспитания уверенности в себе
Часть 2. Берите на себя инициативу

Глава 7. КАК ДОСТИЧЬ БОЛЬШЕЙ БЛИЗОСТИ?
Часть 1. Программа достижения большей интимной близости
Часть 2. Взаимное обследование
Часть 3. Оральный секс

Глава 8 . КАК РАЗНООБРАЗИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ИГРУ?
Часть 1. Программа изучения чувствительности тела
Часть 2. Продление полового акта
Часть 3. Взаимная маструбация без полового акта

Глава 9. КАК СДЕЛАТЬ ОСТРЕЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ?
Часть 1. Программа введения новшеств в сексуальные отношения
Часть 2. Ласки языком
Часть 3. Анальная стимуляция
Часть 4. Взаимная маструбация во время полового акта (1)
Часть 5. Взаимная маструбация во время полового акта (2)

Глава 10. КАК ВНЕСТИ РАЗНООБРАЗИЕ В ПОЛОВОЙ АКТ?
Часть 1. Программа изменения устоявшихся представлений о сексе.
Часть 2. Позиции для спонтанного секса. Использование офисной мебели
Часть 3. Позиции для спонтанного секса. Оральный секс
Часть 4. Позиции для спонтанного секса. Удобные позиции
Часть 5. Позиции для спонтанного секса. Взаимная стимуляция
Часть 6. Секс вне спальни. Сидя на стуле
Часть 7. Секс вне спальни. Другие возможности
Часть 8. Секс вне спальни. В кресле

Глава 11. КАК ОЖИВИТЬ ИНТЕРЕС ПАРТНЕРА?
Часть 1. Программа использования игры воображения
Часть 2. Любовные игры. Намек на пленение
Часть 3. Любовные игры. Помучайте партнера
Часть 4. Любовные игры. Будьте нежны
Часть 5. Сделайте ему эротический массаж
Часть 6. Сделайте ей эротический массаж

Глава 12. КАК ВОПЛОТИТЬ В ЖИЗНЬ ЗАВЕТНЫЕ ФАНТАЗИИ?
Часть 1. Программа использования эротических фантазий
Часть 2. Его фантазии. Покажите ему, кто из Вас главный
Часть 3. Его фантазии. Наказание
Часть 4. Его фантазии. Побейте его
Часть 5. Ее фантазии. Уязвимость и неопределенность
Часть 6. Ее фантазии. Начало ласк
Часть 7. Ее фантазии. Напомните о ее беспомощности
Часть 8. Ее фантазии. Не обманите ее ожиданий
Часть 9. Игра в невинность. Уступить инициативу партнеру
Часть 10.Игра в невинность. Разнообразьте ласки
Часть 11.Игра в невинность. Раздевайте ее не спеша

Глава 13. КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕКС С НОВЫМ ПАРТНЕРОМ?
Часть1. Программа безопасного секса
Часть 2.Как надеть презерватив?
Часть 3.Как снимать? Использование презервативов

Глава 14. КАК СОХРАНИТЬ ПОЛНОЦЕННЫЙ СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
Часть 1. Программа секса при беременности
Часть 2. Позы «Мужчина сверху». Разнообразие ощущений
Часть 3. Позы «Мужчина сверху». Глубоко внутрь
Часть 4. Позы «Мужчина сверху». «Миссионерская» позиция
Часть 5. Позы «Женщина сверху». «Лежа сверху»
Часть 6. Позы «Женщина сверху». «Лягушка», «Вход сзади»

Глава 15. КАК ДОСТИЧЬ БОЛЕЕ ГЛУБОКОГО ОРГАЗМА?
Часть 1. Программа усиления эротических ощущений
Часть 2. Эротический массаж
Часть 3. Массаж «В три руки»
Часть 4. Массаж «В три руки». Стимуляция пениса.
Часть 5. Секс на стуле и в кресле
Часть 6. Секс на стуле и в кресле. Поза "Тачка"
Часть 7. Секс на стуле и в кресле. Поза"Вход сзади"

Глава 16. КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА?

Глава 17. КАК ПОДЗАРЯДИТЬ СЕКСУАЛЬНЫЙ АККУМУЛЯТОР ?
Часть 1. Программа поддержания психосексуального здоровья
Часть 2. Упражнение "олень" (даосская практика)
Часть 3. Массаж простаты
Часть 4. Самомассаж

Глава 18. КАК СДЕЛАТЬ СЕКС ЭМОЦИОНАЛЬНО НАСЫЩЕННЫМ?
Часть 1. Программа достижения сексуального экстаза
Часть 2. Как помочь партнеру в достижении оргазма?
Часть 3. Половой акт лицом к лицу

Глава 19. КАК ВОЗРОДИТЬ УГАСШЕЕ ЖЕЛАНИЕ?
Часть 1. Программа возрождения сексуального желания
Часть 2. Тантрические ласки. Поглаживания
Часть 3. Тантрические ласки. Сдержанные объятия. Ласки груди
Часть 4. Тантрические ласки. Ласки гениталий. Проникновение
Часть 5. Тантрический акт

Глава 20. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ, ЕСЛИ ВАС БРОСИЛИ?
Часть 1. Программа самоудовлетворения для женщин
Часть 2. Программа самоудовлетворения для мужчин
Часть 3. Мужская самостимуляция
Часть 4. Женская самостимуляция

Глава 21. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЕДМЕТЫ ИЗ СЕКС-ШОПА?

Глава 22. МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ
Часть 1. Мужские половые органы
Часть 2. Женские половые органы